Uzmanlar Uyarıyor: Uyku Eksikliği Bağışıklık Sistemini Zayıflatıyor!
Araştırmalar, yetersiz uykunun hastalıklara yakalanma riskini artırdığını gösteriyor. Günlük yaşamın temposu ve artan stres seviyeleri, birçok kişinin uyku düzenini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, yetersiz uykunun bağışıklık...